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人为什么会一下胖很多

为什么会突然发胖

呢?很多人正在思考这个问题,平常都好好的,怎么突然一下子就变胖了许多,这种突如其来的事情,让那些当事人来不及预防,更来不及采取措施,那么,接下来就让焦氏中医减肥专家告诉您。 ?原因如下: 1、甲状腺机能衰退可能发胖。若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足,新陈代谢会减缓,变得胃口全无,但是体重会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群,身体会分泌超量的可体松荷尔蒙,那也会造成体重的增加。 2、小心“更年期肥肉”要想办法减肥哦!您是否正处于更年期?通常人到中年活动量必定大为减少,与年轻时无法相提并论。更年期体内荷尔蒙的变化使我们的代谢自动减缓、容易饥饿、沮丧、难以入睡。要避免这个更年期肥肉没别的办法,惟有加速脂肪燃烧速率,增进新陈代谢循环率,也就是少吃多动。运动可以缓解随更年期而来的骨质疏松。适量的饮食、运动、阳光(多吸收维他命D),就可以让您更年期仍维持苗条身材了。 3、睡眠不足引起肥胖。您是否缺乏睡眠?我们的身体在充分的休息过后运作得最好。若是睡眠不足,身体会自然产生生理压力并且自动储存热量或脂肪来因应。 4、压力也会导致发胖。您是否感觉压力太大?现代社会要求每一个个体做更多的事、扮演更多的角色、获取更多的成就。生活压力驱使我们不断往前进,让我们熟练的应付生活难题,但是同时也影响着我们的心情和感情。

人为什么会发胖?只是因为吃的多吗?

就是 妈的找了大半天 毛都比找着 这个网站。。。。直接无语,谢谢

人为什么会胖?

单纯性肥胖多与遗传、生活方式等因素有关;继发性肥胖与多种内分泌代谢性疾病有关,对肥胖有影响的内分泌素有肾上腺糖皮质激素、甲状腺素、性激素、胰岛素等。不良生活方式可引起肥胖,包括:

1、饮食过量;

2、进食行为(食物种类、进食次数、时间等)异常;

3、运动过少;

4、饮酒。

扩展资料:

肥胖的解决办法

1、改变食物的结构:减肥中的你对饮食一定要有严格要求。改变食物的结构是瘦身的必要条件。用水果、蔬菜、谷物代替高脂肪食物可以让你更健康更有效地瘦下来。另外日常三餐中可以多吃流质食物,用流质食物代替日常膳食也是不错的选择。


2、远离饮料:商店卖的饮料几乎都是高糖饮品。因此减肥中的你还是不要喝为妙。如果真的想吃甜食,可以自己买水果鲜榨果汁,芒果汁、西瓜汁等都是不错的选择。

参考资料:百度百科-肥胖(含原因)

为什么肥胖的人越来越多

因为美食多了

胖!一直发胖!

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发胖原因

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秦桧的名言...
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