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自言自语是一种病吗

喜欢自言自语是不是一种病

不一定,有时候自言自语是正常的,但时时刻刻都在自言自语,那么久是一种病。

自言自语是种病吗?你会吗

其实不过分的自言自语是一种积极的心理状态
往往很直接的用语言表达自己内心的想法,比闷在心理会好很多。
不用担心,这不是坏毛病。

自言自语是病吗?

古文中表示我的词语有:某,吾,在下,孤

自言自语是不是也是一种心里疾病啊?

自言自语常见于许多精神病人,他们有的独自讲话,有的喃喃自语,有的宛若亲友在旁滔滔不绝。因此,当我们发现某个人旁若无人地自言自语时,便认为他在发“神经”。
其实,自言自语在正常人中也存在,单纯的自言自语不一定是病态,从某种意义上说,反而有利于身心健康。心理学家研究认为,自言自语是消除紧张的有效方法,可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪,有利于消除紧张,恢复心理平衡。当你忧虑重重时,若有机会听听自己的谈话,可能使你拓展思路,变换考虑问题的角度,减少钻牛角尖的机会。
心理学家的研究还总结出,自言自语能使人:保持镇静
自言自语的音调有一种使人镇静的作用,有一种安全感和人际交往的效应。
调整思绪自我大声对话,可以调整大脑中紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时。
缓解矛盾自言自语有利于澄清问题的是非,缓解矛盾冲突,比较各种解决方法的利弊,避免盲目冲动。
消除不良情绪许多不良情绪如焦虑、紧张、忧虑和担心,若能讲出来,压在心中的石头就会被搬掉,从而达到心理平衡。
改善睡眠冥思苦想和各种不良情绪可导致和加重睡眠障碍,自言自语可终止思虑,减轻消极情绪,从而达到改善睡眠的目的。
改善社交能力各种消极情绪会影响人的社交能力,使社交能力受损,质量下降。自言自语能疏泄不良情绪,使心理保持平衡,进而提高社交能力。
总之,自言自语有时是一种健康的解决问题的方法,而不能不加判别地认为都是病态。

为什么人会自言自语?

首先可以肯定 自言自语不是病,但是如果有 思维活动的插入 那就不好说了,详细请看以下介绍 。
倘若我们稍加留意一下,就会发现在我们周围经常有某个人坐在某处或边走边旁若无人地自言自语,人们便会觉得他是在发“神经”。其实,这些人只不过是在自言自语。自言自语可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复平衡,但同时自言自语也是有精神疾病的患者的表现,所以,人们产生了这样的疑问:自言自语到底是不是病?为此记者采访了相关专家。
事例 无人交流,习惯自言自语
“前一阵上网看新闻,说有个人由于落榜,不喜欢与人交流,经常自言自语,结果有天拿刀杀自己的父母。后来被诊断为精神分裂,看了吓我一跳。”QQ上一位正在德国求学的网友“人在天边”发来信息,“我有时候也喜欢自言自语,自己和自己商量事情,不知道是不是有心理疾病。”
“人在天边”说自己在国外读书,认识的人很少,周围都是说外语的外国人,既没有很好的朋友,也没有关心自己的亲人,遇到烦心的事情没有人倾诉,所以有时候就自言自语,自己和自己说说话,说过之后就觉得舒服很多。有的时候,遇到麻烦事也没有人可以商量,很多事情自己都很矛盾,于是自己就在心里斗争着怎么办才好,一不小心就说出声音来了。
“不久前的一天,我走在路上琢磨着过年要不要回家,想着想着就说出声来,被旁边走过的一位同学撞见,就用很奇怪的语气问我为什么小声嘀咕,当时我很不安,生怕别人以为我有问题,也担心自己是不是真的有心理问题。”“人在天边”的语气里透着担心。
分析 自言自语是心理放松的方式
心理学家研究认为,自言自语是消除紧张的有效方法,自言自语有利于身心健康。
“ 由于自言自语常多表现在精神病人身上,所以长期以来,人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的,其实,每个人都可能出现自言自语的情况,现代心理学认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法,是一种行之有效的精神放松术。”郑州福斯特咨询公司首席咨询师彭熠说。
每个人都有多重性格,当人们遇到棘手的问题、内心出现矛盾的时候,各种不同的性格之间就会展开斗争,也就是人们的思考过程。有些人的斗争是在内心进行的,也有人会不自觉地对自己说出来,这就是人们所说的自言自语。另外,当一个人专注于某一事情、完全沉浸在对这件事的思考之中时,就会不自觉地自言自语。
自言自语也应区别是正常的自言自语还是精神疾病。正常的人自言自语是由于思考问题所致,而长期精神压抑或抑郁的人是在精神恍惚的状态下,产生幻觉,在幻听中与实际不存在的人进行言语沟通。
专家认为,只要不是与幻觉有关的自言自语都是正常的。很好的自我交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复心理平衡。当人们思虑重重时,若有机会听听自己的谈话,并对自己提一些问题,那么从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就会减小。
支招 适当发泄,放松自己
心理学家认为,自言自语有如下作用:完全放松的讲话可以调整头脑中紊乱的思绪,尤其是在紧张劳累的时候,起到“一吐为快”的效果。自己的音调有一种使人镇静的作用,有一种安全感;自言自语对一些个人问题可以较轻松地自我解决,从而会使睡眠安定,少做噩梦。
因此,心理学家建议,在生活中如果遇到难题,不妨运用自言自语的方法,给自己进行心理减压。
但是人们要注意,自言自语只是发泄不良情绪的多种方法中的一种,只能偶尔为之,如果长时间将心理压力通过自言自语的方式解决,不与其他人沟通,则可能引起心理问题。
对于属于病态的整日不停自言自语的人则应去看医生。
另外,在生活中我们也应该正确对待自言自语的人。
首先不要轻易为自言自语的人贴上“神经病”的标签。一般的自言自语是人们常见的现象,不必大惊小怪。其次,对那些近一段时间经常性自言自语的人,家人和朋友要给予一定的关注,看看他们最近是不是存在一些心理困扰,要设法抽出时间多和他们沟通,帮助他们解决问题。

经常自言自语是什么原因

自言自语常见于许多精神病人,他们有的独自讲话,有的喃喃自语,有的宛若亲友在旁滔滔不绝。因此,当我们发现某个人旁若无人地自言自语时,便认为他在发“神经”。
其实,自言自语在正常人中也存在,单纯的自言自语不一定是病态,从某种意义上说,反而有利于身心健康。心理学家研究认为,自言自语是消除紧张的有效方法,可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪,有利于消除紧张,恢复心理平衡。当你忧虑重重时,若有机会听听自己的谈话,可能使你拓展思路,变换考虑问题的角度,减少钻牛角尖的机会。
心理学家的研究还总结出,自言自语能使人:保持镇静
自言自语的音调有一种使人镇静的作用,有一种安全感和人际交往的效应。
调整思绪自我大声对话,可以调整大脑中紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时。
缓解矛盾自言自语有利于澄清问题的是非,缓解矛盾冲突,比较各种解决方法的利弊,避免盲目冲动。
消除不良情绪许多不良情绪如焦虑、紧张、忧虑和担心,若能讲出来,压在心中的石头就会被搬掉,从而达到心理平衡。
改善睡眠冥思苦想和各种不良情绪可导致和加重睡眠障碍,自言自语可终止思虑,减轻消极情绪,从而达到改善睡眠的目的。
改善社交能力各种消极情绪会影响人的社交能力,使社交能力受损,质量下降。自言自语能疏泄不良情绪,使心理保持平衡,进而提高社交能力。
总之,自言自语有时是一种健康的解决问题的方法,而不能不加判别地认为都是病态。...
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