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颈部保养的好处

颈部保养

导读:拥有光滑性感的颈部是一个女人骄傲的资本。很多爱美女性都喜欢把大量的时间放在面部保养上,却往往忽视对于颈部的护理。颈部的皮肤很薄,皮肤组织也很脆弱,另外颈部皮肤没有支撑,容易下垂,再加上经常受到衣服的摩擦,如果忽视保养的话,细纹则很容易随着年龄的增长爬满颈部。来跟着小编一起学习怎样进行颈部护理吧!

女人的脖子要如何保养?

颈部皮肤十分细薄而脆弱,特别是颈部前面皮肤,皮脂腺和汗腺的数量只有面部皮肤的三分之一,皮脂分泌较少,难以保持水分,容易干燥,易产生皱纹。颈部皮肤的厚度只有脸部的2/3,胶原蛋白含量也比较少,缺乏适当的护理,易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。在干燥的环境里,颈部的保湿护理更加关键,否则便会引发横向伸展的颈纹,提前老化。
颈纹通常有两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,通常不明显。另种皱纹则是受紫外线的影响,并随着年龄的增加而加深,可能非常明显。无数次抬头、低头的动作,加上支撑头部的重量,颈部肌肤很容易加速老化和松弛,产生皱纹。一旦产生皱纹后,很难恢复弹性再消除。 1. 卸妆和洁面要延伸到锁骨部位。颈部皮肤的清洁程序与面部一样,先用性质温和的洁面乳清洗,随后拍上化妆水。
2. 颈霜要早晚使用。晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素,最好成为一种习惯。如果没有专门的颈霜,那么在给脸上涂护肤品时千万别忘了要照顾到颈部,只要不是太油的面霜都可以用在颈部。
3. 颈霜的涂法是先在掌心摩擦霜体至温热。头往上仰,双手由下往上,以手指中段的部分稍稍用力,把松弛的肉推出来。然后头部侧向右边,双手以指腹施力,在颈部左边由下往上推揉,直到耳后。然后按上面的方法换边做。最后双手大拇指一起伸出,将下腭多余的肉往前推到下巴处,再分别往左右耳按摩。(注意,颈部也有从上往下的排水手法,但除非脸肿的时候用以外,平时不要用)
4. 紫外线过度照射颈部的话,也会出现老化问题,出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。
5. 颈部也别忘记去角质,应该挑选颗粒细致的去角质产品。以螺旋的方式由下往上搓揉,要注意颈部靠近耳后的部分。
6. 去角质后,是敷颈膜的最佳时间。颈膜的品牌很少,也可用面膜代替。

如何保养脖子

每周做2-3次颈膜,平时在给脸部使用保养品的时候,也要注意给颈部用一点。颈部的皮肤比脸部的干,所以绝对不能忽视保养。

每日颈部要怎么保养?

女性的气质很大一部分在于颈部的肤质和线条,保持颈部肌肤的年轻质感是每个女性美容护肤中不可或缺的一项,而颈部的肌肤和眼睛一样,是很容易衰老的,如果缺乏适当的护理,很容易出现缺水、粗糙、暗沉、松弛等现象。特别是在干燥的环境里,颈部的保湿护理更加关键,否则便会引发横向伸展的颈纹,导致颈部提前老化。颈部保养除了要做好日常的基础护理之外,按摩也是很有效的保养方法。下面就为大家推荐一组颈部按摩操:

(1)取适量的护颈霜或是按摩膏,从下往上轻轻抹开,如果没有专用的护颈霜或者按摩霜,也可以使用平常护肤的乳液代替。

(2)头部微微仰起,从锁骨部位开始由下向上推拿,双手同时做10下左右。

(3)对于颈纹比较严重的部位,可以用拇指和食指采用适当的力度合捏10下,切忌用力过猛。

(4)将食指和中指,放于淋巴位置(大约在腮骨的下方),轻轻地按压1分钟左右,这样可以有助于淋巴核的畅通,有排毒的功效。

除了需要每天做一次颈部按摩操之外,日常生活中还需要注意以下几点,这样才能保持颈部肌肤的细腻和光泽。

(1)避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦,假如穿着高领的毛衣,最好在里面添加一件棉质的高领内衣。

(2)避免使用太滋润或者太油腻的护肤品,因为颈部的肌肤很薄。

(3)要时常为颈部肌肤敷面膜,进行深层的保养。偏干燥的肌肤可以敷保湿效果好的面膜,暗淡的肌肤可以敷美白效果好的面膜,松弛的肌肤可以敷抗老化的面膜。

(4)在做防晒工作时,颈部也是需要重点呵护的部位。因为颈部经过紫外线的过度照射,会导致色素沉着及黯淡无光。

(5)养成随身携带一瓶补水喷雾的习惯,及时舒缓颈部的干纹。

(6)不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤,过度的刺激会加速皮肤的老化。

(7)长时间的办公会使颈部肌肤疲劳,应该适时地拿热毛巾热敷几分钟,这样做可以促进血液循环,缓解肌肤的紧张。

(8)从锁骨往上涂抹粉底液时,不要选用太白的粉底,尽量让颈部和面部的肌肤颜色保持一致,以免形成显著的色差。

得了颈椎病怎么按摩

颈椎病的按摩方法:一:穴位按摩按柔风池、风府、百劳、肩井等穴,取穴参考针灸人或针灸书。以中指、食指、无名指三指并拢按于穴位上(以中指着力为主食指、无名指为辅)先用力按压,待有酸胀感时,再进行按揉,每穴顺时针,逆时针方向各揉30次即可。适用于各类型颈椎病。二:卧位推颈仰卧在床,头伸出床外,肩与床边(无床头)齐平,头向后仰后颈部尽量放松,再用两手十指托于后颈部,并以十指从上到下反复揉按后颈部,颈椎病的按摩疗法能使颈部气血疏通,痉挛得以缓解;然后再以十指指出左右来回推颈椎的棘突部位,指下可感觉到颈椎左右轻度摆动,由于颈椎的微动,颈椎病的按摩疗法可有效地改善颈椎关节与周围软组织之间的关系,纠正小关节的错位。本方法的要领是推揉结合,每次可进行3~5分钟,做完以后,病人会自觉颈部非常轻松。三:屈颈法坐位或站立均可头部做主动的前屈、后屈、左右侧屈运动,颈椎病的按摩疗法的要领是动作要缓慢而有力量,颈部要尽量屈曲到位。如因疼痛等原因,运动受到障碍时,也要尽量地去做,努力做到位,但动作切忌过快、过猛。

什么地方有颈椎病保健的,专门按摩颈椎的

微笑的魅力
微笑是人类最美丽的表情。她是以自信架起的希望灯塔,是弱小者手心的一片爱的阳光,是乞食者心中的一块甜美的奶酪,是冷淡者融化冰山的熊熊烈火。无论你是经受着风吹雨打,还是沐浴着阳光雨露;无论你是已攀上了顶峰,还是被困于巨谷深渊,生命的微笑都能感化潮湿的心情,抹去不悦的色彩。
还记得海伦凯勒吗?当她的生命在黑暗里碰壁时,正是沙莉文老师那微微的一笑,使她感悟到了阳光般的温暖。她说:“温暖的阳光照在我的脸上,我的手指触到了鲜花和叶子,我意识到春天来临了。”
美国钢铁大王卡耐基说:“微笑是一种神奇的电波,它会使别人在不知不觉中同意你。”在一次盛大的宴会上,一个平日对卡耐基很有意见的商人在背地里大肆抨击卡耐基,当卡耐基站在人群中听到他高谈阔论的时候,他还不知道,这使得宴会主人非常尴尬,而卡耐基却安祥地站在那里,脸上挂着微笑,等到抨击他的人发现他的时候,那人感到非常难堪,正想从人丛中钻出去,卡耐基的脸上依然堆着笑容,走上去亲热地跟他握手,好像完全没有听见他讲自己的坏话一样。后来,此人成为了卡耐基的好朋友。正如雨果所说:“微笑就是阳光,它能消除人们脸上的冬色。”
微笑不仅能让人驱走心灵的阴霾,还会让人变得友善。有一次,一位窘困不堪的乞食者将手伸到了屠格涅夫面前,但屠格涅夫找遍身上的每一个角落,什么也没有。于是他紧紧握住乞者的手,微笑地说:“兄弟,很抱歉,今天我忘记带了。”乞者眼里荡漾着异样的光芒,感动地说:“这个手心,这个微笑,就是周济!”
阳光总在风雨后,不管失败还是痛苦,我们如果能快乐地笑一笑,高歌生活多么好,蓝天白云多么美,那我们就会获得微笑的幸福,甚至能拥有金灿灿的硕果。朋友,快快亮出你的笑容吧!
让理性主持宣判
世俗是一张望不透的网,木晶般的双眸难免被滚滚红尘蒙蔽,让悲剧上演。
今天的朋友也许就是明天的敌人;微笑的神情后也许藏隐着奸诡的用心;最亲密的人也许会将你送入海底,含恨永远。
伟大的叙利亚先知赐给万物的灵感不是一目了然,而是理性的思维。
三国旧事依旧明朗,昔日之覆辙岂能重蹈。是谁让一代枭雄董卓含恨离世?是他那信任的义子吕布。是谁偷换了曹太公墙上的那些金砖?是他最宠爱的小儿阿瞒?是谁捧着张飞的头奔向敌营?是他亲自挑选的副将。往事蹉跎,不堪回首,在历史的天平上他们都让亲密的感情所欺弄,所扼杀;在理性的尺度上,他们显得是那么的渺小,那么的无知。
从哲学角度上,有善恶逻辑与是非逻辑之分。很明显,三国中一直串演着善恶逻辑的悲剧。
其实在历史上,文化的积淀一直追溯着道德的魅力。只有站在道德的足印上,你才会明透是非逻辑的蕴味与事实的感动。依记“堕泪碑”的美谈。晋将羊祜与吴将陆抗在兵刃相见的战场边,留下了一幕幕送汤送药、彼此互相敞露真诚的感动,终念奥林匹克精神的光芒。在法西斯纵横的时光中,是谁给了美国黑人运动员夺魁的信心?是他那最强大的德国运动员的一个真诚的眼神,一次无私的鼓励。论感情亲密上,他们都是人生的陌路,在彼此各自的同列面前矮了一大截。但岁月的孤独将证明,所有一切都是真,都是事实。他们都有理性的头脑接受了彼此的那份祝福。
俗话说:“防人之心不可无”。即使是心腹,也应防他那未露的尖刀。不要再让西楚霸王的头颅捧在故人吕马童的手中,不要再让李闯王的生命结束在心腹大将的刀下。《韩非子》中富人的家财很可能就在他儿子的手中,希腊神话大英雄赫拉克勒斯的生命湮没在他娇妻的毒衣下。
也许亲密的感情真的是一种美丽,但在对事物认知的角度上我们要舍得放美丽远行,是理性让铁的烙印留在仁人志士身上,是理性让世道还拥有那份公平。
事实之光胜过达摩克利斯之剑。让理性去宣判事实的得主,让理性去主持这场是非善恶的宣判。不要再让伪君子的滑稽重演,不要再让“祸起萧墙”的岁月再现。因为人终究是现实中的动物,而非梦中的风筝,一切都应尊重事实。...
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