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腰酸腿胀是乏力什么原因引起

腰酸,腿乏力,浑身没劲怎么回事

分析:该情况可以考虑是肾虚
建议:可以服用补肾壮腰胶囊,地黄丸等药物,平时避免性生活过于频繁。多运动

腰酸,腿无力是什么原因引起的?

个人简历
个人概况
☆ 姓 名:###### ☆ 性 别:女
☆ 籍 贯:广东.东莞 ☆ 民 族:汉族
☆ 出生年月:1986.7 ☆ 面貌:预备党员
☆ 学 历:大学本科 ☆ 专 业:工程管理
☆ 毕业学校:东莞理工学院 ☆ 联系电话:135######
☆ 电子邮箱:######@qq.com
☆ 家庭地址:广东省东莞市石龙镇龙魁路######。(523320)
专业介绍
工程管理专业【本科,学制 4 年】本专业培养能掌握工业工程、土建工程、管理信息工程的基本理论、基本知识和基本技能,获得现代工程及先进管理的工程师素质和技能的基本训练,能运用工程技术、管理理论在工商企业、土建单位从事生产、经营、服务等管理系统的规划、设计、评价和创新的高级应用型人才。
主修课程
工业工程、项目管理、财务会计学、工程经济学、设备维修与管理、系统工程、生产计划与控制、质量控制与管理、机械工程、信息工程、管理学、计算机辅助工程制图(CAD)、工程力学、机械设计基础、机械制造基础、电工与电子技术、计算机网络及应用、数据库及其应用、运筹学、管理信息系统、供应链管理、人力资源管理、生产计划与控制、质量控制与管理、高等数学、线性代数、概率论与数理统计、大学物理、应用统计学、组织行为学、市场营销学等等。
自我介绍
本人性格热情开朗,待人友好,为人诚实谦虚。工作勤奋,认真负责,能吃苦耐劳,尽职尽责,有耐心。具有亲和力,平易近人,善于与人沟通。
学习刻苦认真,成绩优秀,名列前茅。品学兼优,连续三年获得学院奖学金。
曾担任系学生会外联部干部、系团总支组织部副部长、班级生活委员等,在学生工作和外出拉赞助与商家联系的过程中,大大提高了自己的办事和处事能力。此外,还积极参加课外文体活动,各种社会实践活动和兼职工作等,以增加自己的阅历,提高自己的能力。在工作中体会办事方式,锻炼口才和人际交往能力。曾连续两年获得学院“暑期社会实践积极分子”,“学生会优秀干事”等荣誉称号。
在平时学校生活中,做过很多兼职。例如:家教、电话访问员、酒楼服务员、派传单、问卷调查,还到工厂打过暑期工,亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法,锻炼成了吃苦耐劳的精神,并从工作中体会到乐趣,尽心尽力。
四年的大学生涯,让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升,使我具备良好的心理素质,让我在竞争中拥有更大的优势,让我在人生事业中走得更高更远。获得了“优秀大学生”和“优秀毕业生”的称号。
能力与特长
专业能力: ◇掌握了工业工程的基本知识,如项目管理、生产计划与控制、供应链管理、质量管理、财务会计、人力资源管理等。
计算机能力:◇熟悉Office等应用办公软件
◇计算机网络及多媒体知识
语言能力: ◇有良好的沟通技能,交际能力较强。
◇英语四级 ,听说读写能力较强
◇粤话、普通话标准、流利,且具备较好的理解能力、书面与口头交流能力。
综合能力: ◇责任心强,有独立工作能力强,吃苦耐劳,有团队精神。
◇具有良好的策划、组织、协调、管理能力。
◇做事细心和有条理,尤其胜任财务、秘书、资料整理等方面工作。
◇数学运算能力较好,思考、逻辑能力较强。
教育经历
1993.9-1999.7 东莞市石龙镇中心小学 小学
1999.9-2002.7 东莞市石龙中学 初中
2002.9-2005.7 东莞市石龙中学 高中
2005.9-2009.7 东莞理工学院 本科 工程管理专业 管理学学士
技能证书
◆ 英语四级 ◆ 计算机一级
◆ 广东省会计从业资格证 ◆ 计算机二级
荣誉证书
★ 2007-2008学年度东莞理工学院“优秀大学生”
★ 2007-2008学年度东莞理工学院“一等奖学金”
★ 2008-2008学年度“星级宿舍”评比中获得“四星级宿舍”称号
★ 2008年11月被评为东莞理工学院第32期党校培训班“优秀学员”
★ 2008年“东莞市第一次全国污染源普查”普查员荣誉证书
★ 2006-2007学年度东莞理工学院“二等奖学金”
★ 2005-2006学年度东莞理工学院“单项奖学金”
★ 2006年、2007年东莞理工学院大学生暑期“三下乡”社会实践活动“积极分子”称号
★ 2005-2006年度东莞理工学院机电系学生会“优秀干事”
★ 2005-2006年度东莞理工学院心理协会积极分子
★ 2007年“青春 校园 情怀”征文比赛优秀奖
社会活动
●2005-2006 担任机电建筑工程系学生会外联部和团总支组织部干事。
●2006-2007 担任机电建筑工程系团总支组织部副部长、班级生活委员。
●2006.8 参加石龙镇大学生暑假社会实践担任小组长,策划活动方案。
●2007.2 在石龙镇聚福楼鱼翅海鲜酒家担任茶妹,帮客人冲功夫茶。
●2007.8 参加石龙镇大学生暑假社会实践,担任社会调查组组长,负责写调查方案,设计问卷,统计数据,写调查报告。
●2008.1 参加东莞市第一次全国污染源普查,担任普查指导员,并获得了普查员荣誉证书。
●2008.7 在东莞万科公司做电话回访员。
●2008.9.17-25 在洛阳中国一拖集团有限公司生产实习。
●在校期间分别从事过学生家教、促销员、派传单、问卷调查、到工厂打暑期工等社会活动。

腰酸腿软气短乏力怎么回事 三种诱发原因需要警惕

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小腿酸胀无力的可能原因是什么

日常生活中,小腿酸胀无力的情况时有出现,但是大多数时候,大家却不知道小腿酸胀无力是什么引起的,毕竟小腿酸胀无力的情况可能时轻时重,或者不是特别明显,让大家很迷茫。今天,学习啦小编给大家分享小腿酸胀无力的可能原因,希望对大家有帮助!
小腿酸胀无力的可能原因
1.肾虚:小腿部酸胀无力,中医认为肾虚导致,伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力,双腿发沉,肾精不足而引起发酸,血液运行不畅引起发涨,而血液运行不畅则导致血瘀。
2.腰间盘突出:腰间盘突出压迫神经根,容易导致小腿出现麻木酸胀的感觉。
3.久坐:办公室工作人员久坐,影响下半身血液循环,容易出现小腿部酸胀无力的情况。
4.不当运动:不恰当运动后,也会出现腿酸的症状,如短时间运动强度过大等,严重者小腿下段亦可有轻度水肿。
5. 静脉曲张:静脉曲张一般经历10多年的病程后,会逐步造成酸胀无力等情况出现。
6.缺钙:缺钙也可能引起小腿部酸胀无力,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,尤其是怀孕的孕妇,十分容易因为缺钙而出现小腿部酸胀无力。
除了以上的原因,小腿部酸胀无力也可能是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的,可以看看睡觉时腿部血液是否畅通,有没有被压迫,或者有没有抽痉的现象,另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。
小腿酸胀无力的建议
有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生压迫坐骨神经导致的症状 。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的 。 建议你一定要睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
目前的血常规检查大体正常。嗜酸性粒细胞的主要意义在于升高时,它降低了没什么意义。红细胞平均体积不低,反而有点高,不过也没关系,它和平均红细胞浓度都是辅助判断贫血原因的。而目前血红蛋白总量(HGB)不低,是没有贫血的,所以这两项也没什么意义。至于血小板分布宽度就更没关系了,血小板系列的只要血小板数量正常,没有明显的出血表现就可以了,其他的数值意义不大,也难于检测准确。

“我们都不说话”是哪首歌的歌词

MS是"힘을 내세요!" = =|本人纯属自学一族,见笑~!

老年人晚上睡觉打呼噜声音很大是什么原因啊?

睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息,但福建省立医院护理中心的专家提醒,打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号,会对人体健康产生许多危害。 据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。 除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。 专家还特别提醒,打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外,打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 有人会问,“我睡了十几个小时还不解乏,还觉得困,而有些人睡了四五个小时就精力充沛,神清气爽,这是为什么?”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少,如果你3、4期深睡眠的时间很短,甚至很少,而主要是1、2期浅睡眠十几个小时,仍然会感觉到疲乏嗜睡。如果你深睡眠时间长,1、2期睡眠少,即使你只睡五六个小时,仍然可以精力充沛,身体健康。因此,睡眠重在质量,而不在于时间。 如果你要了解你睡眠质量,使用多导睡眠图就可以进行详细监测。 不健康的睡眠情况包括,睡眠打鼾,张口呼吸,甚至出现呼吸暂时停止。睡眠中反复憋醒,睡眠不宁。经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛,头晕,晨起后血压高。白天疲乏无力,困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。记忆力下降,反应迟钝,工作学习能力下降。性功能下降,阳痿等。如果出现以上表现,要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症,首先应该到耳鼻咽喉科检查咽部,并进行多导睡眠图检查。 3、打呼噜也是病 打呼噜的病人以前认为是睡的香,但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨,和同室或者配偶的关系变得异常紧张,令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。 打鼾者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压,心脏病,心律失常,脑血管意外,糖尿病,肾病,甲状腺机能减退等等,甚至发生睡眠中猝死。 打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。 5、常见的打鼾和呼吸暂停的病因 各种原因引起的呼吸通道狭窄,主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停,具体包括:鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄:扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大,舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形,如小颌畸形等,肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。 打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量,睡眠中有多少次呼吸暂停,每次暂停多少时间,睡眠时血中的含氧量,睡眠时的心率变化等,你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道,多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图,心电图,肌电图,口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察,从而了解打鼾对身体影响的程度,进而指导打鼾的治疗。 7、小儿的打鼾要警惕 小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显,容易发生呼吸暂停,从而出现缺氧,影响小儿的正常发育和学习,已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾,并有上课注意力不集中,嗜睡,记忆力下降,学习成绩差,首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大,则要进行相应的治疗。 8、打鼾的一般治疗 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。 9、打鼾的手术治疗 要根据阻塞的平面选择不同的手术方法,如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术,使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术,该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打鼾,它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠,可以做正颌等手术。 10、打鼾的等离子低温消融技术 等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术,它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融,体积缩小,并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗,局部反应小,基本上无痛苦,不出血或者出血甚少,操作时间短,可在门诊接受治疗,主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人,南京八一医院耳鼻咽喉科目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者,取得了较好的疗效。 11、持续正压通气机及口矫器治疗打鼾 持续正压通气机(CPAP)主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机,使面罩与呼吸机相连,类似吹气球的原理,将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的,因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。CPAP机可以明显提高血中氧的含量,适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人。 12、总结语打鼾和呼吸暂停综合症可以引起包括全身多个系统的严重后果,影响人的身体健康,多导睡眠图检查是检查和诊断鼾症的主要手段。治疗上应根据病人的具体情况进行选择不同的治疗。八一医院耳鼻咽喉科睡眠呼吸障碍中心目前已经开展上述所有的治疗手段。包括手术,射频,CPAP机和阻鼾器等。基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果。...
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