后脑勺一阵一阵的疼痛是怎么回事?
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成燥火或感冒症状
我老公后脑勺涨的乎疼一阵一阵的是怎么回事
这样的确会很慢阿。。。
如果想要效果首先要吃得少,减少碳水化合物摄入。水果不能吃太多,因为有些糖分很大,建议吃苹果黄瓜之类的,香蕉西瓜桃子热量都比较高的说,要慎重一些。。最好用青菜代替粮食之类的,特别是晚上,睡前三个小时禁止吃东西包括果汁。
有种说法是每餐中碳水化合物和优质只能摄入一种,青菜任意,也有说不要摄入碳水化合物,包括水果粮食,但可以吃少量鸡胸肉之类的,网上书上的说法是很多拉,不过具体看你的实际情况把。反正要减肥就要少吃东西!!
然后,运动量可以再多一些,傍晚的时候运动效果会比较好,四五点钟可以做一下运动,强度可以大一些,反正是放假嘛,网上也有一些睡前运动或者是瑜伽之类的可以试一下,开学以后也最好每天坚持做,不容易反弹。还有早上可以早点起坐运动什么的,晚上早睡,这样内分泌不会紊乱,不容易发胖。
放假的话可以去游泳,慢跑,或者跳绳,转呼啦圈什么的,坚持做效果都很明显,特别是跳绳,经验之谈阿~
总之就是多做运动少吃饭。还有不要怕热,运动时出汗越多越好~也不要久坐,能站着就不要坐着,能走路就不要坐车~一些习惯也很重要的
以上是根据我还有周围人的经验说的,应该比较实用。
祝你减肥成功阿~~~
如果想要效果首先要吃得少,减少碳水化合物摄入。水果不能吃太多,因为有些糖分很大,建议吃苹果黄瓜之类的,香蕉西瓜桃子热量都比较高的说,要慎重一些。。最好用青菜代替粮食之类的,特别是晚上,睡前三个小时禁止吃东西包括果汁。
有种说法是每餐中碳水化合物和优质只能摄入一种,青菜任意,也有说不要摄入碳水化合物,包括水果粮食,但可以吃少量鸡胸肉之类的,网上书上的说法是很多拉,不过具体看你的实际情况把。反正要减肥就要少吃东西!!
然后,运动量可以再多一些,傍晚的时候运动效果会比较好,四五点钟可以做一下运动,强度可以大一些,反正是放假嘛,网上也有一些睡前运动或者是瑜伽之类的可以试一下,开学以后也最好每天坚持做,不容易反弹。还有早上可以早点起坐运动什么的,晚上早睡,这样内分泌不会紊乱,不容易发胖。
放假的话可以去游泳,慢跑,或者跳绳,转呼啦圈什么的,坚持做效果都很明显,特别是跳绳,经验之谈阿~
总之就是多做运动少吃饭。还有不要怕热,运动时出汗越多越好~也不要久坐,能站着就不要坐着,能走路就不要坐车~一些习惯也很重要的
以上是根据我还有周围人的经验说的,应该比较实用。
祝你减肥成功阿~~~
后脑勺感觉针扎似的一阵阵的疼怎么回事啊
一般头上像针扎或者跳着痛都是神经的问题,因为我自己出现这种症状的时候一般都是神经引起的, 建议您去看一下医生。
右后脑勺一阵一阵疼是怎么回事?
就是‘很多’的意思。
后脑勺一涨一涨似的疼,是怎么回事啊?
头部不适,有受寒,受惊,上火,神经,胃火,脑部病变。等原因,医生也难分辨你是啥原因。按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压。 也可去找中医,吃中药。西药只管一时。
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后脑勺涨痛是咋回事?
1 首先考虑外伤或是受凉,其次是血压或血脂的异常。不过后两者多伴有其他表现。比如头晕眼花,身乏无力,心慌气短。
2 单纯的后脑勺痛,多考虑被冷风吹得,可以注意防寒保暖,口服止痛药物 布洛芬 每次一片,一日三次,饭后半小时用。
效果不佳可以加服中成药物 镇脑宁。
用按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压。
按一按,马上见效。
如果是刺痛的话,相对问题不大,但如果是涨痛,建议你到医院验血做脑CT,个体差异很大,别对自己的病马虎...
2 单纯的后脑勺痛,多考虑被冷风吹得,可以注意防寒保暖,口服止痛药物 布洛芬 每次一片,一日三次,饭后半小时用。
效果不佳可以加服中成药物 镇脑宁。
用按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压。
按一按,马上见效。
如果是刺痛的话,相对问题不大,但如果是涨痛,建议你到医院验血做脑CT,个体差异很大,别对自己的病马虎...