一天只吃中午饭,早晚吃苹果能不能减肥?
能,我也这样做啦,已经成功减肥5斤啦
晚上吃水煮苹果,会胖吗?正在减肥中。
不会胖的
每天早晚各吃一个苹果可以减肥吗?
你好,很高兴为你解答。抑郁者要做些最感兴趣的事有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。你也可以试试养心安神粥:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。每晚1次。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。
我的空间也有很多治疗方法,你也可以来看看,希望会对你有帮助。
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每天吃煮苹果能减肥吗
不行, 我觉得还是随其自然得好, 可以在饮食方面下点功夫, 例如不要吃得太饱, 你想减肥的话, 那就5分左右, 再也不能超过了。
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煮苹果减肥的正确方法是什么?
玉米苹果汤的做法:
主料:玉米50g、苹果半个。
辅料:冰糖适量、枸杞适量。
1、蒸熟的玉米掰下。
2、苹果洗净去皮切粒。
3、玉米放入锅中加入适量的水,大火煮煮开转小火煮5分钟。
4、倒入苹果。
5、倒入冰糖煮至融化即可。
6、装入碗中。
以上内容参考:人民网-苹果照这4个方法吃 瘦到不能停
苹果和什么煮可以减肥
每天早上苹果和水一起煮,连续吃可以减肥,我之前试过瘦了几斤...